篮球靠打（篮球靠打正确姿势）

篮球怎么靠打???我1。86CM。109KG跳0。3M靠打比

1、打球在于耐力和跳跃力，训练大腿和小腿肌肉对你很有帮助，比如每天深蹲之类的，跑步，长跑来训练耐力。其次是手腕，射球准不准，在于手腕的控制。一开始打球的时候，很多人都是用来推球，或者抛球，扔球，准确度很低。你要练一个标准的投篮姿势，手腕发力，只要靠感觉，这要也要练多。

2、靠打转身可以说是大前锋最核心的技能，首先这个技能的实用性最强，可以轻松摆脱防守球员，同时使用后还不会进入死球状态。格里芬这类的篮下大前锋，可以利用这个技能轻松突入篮下触发扣篮，而诺维茨基这类的投手大前锋，也可以利用这个技能衔接后仰跳投来投篮得分。

3、你的身高在职业篮球运动员中太矮（不知道你还会不会长高），不知道你的臂展多长。你想进NBA，要么有内特罗宾逊那样的臂展和弹跳，要么有艾弗森的速度。否则，你没有办法弥补你的缺陷。职业篮球运动员很多东西需要跟专门的教练去学，不是看个视频就能学来的。不光是动作，还有战术，跑位什么的。

4、而后仰跳投的经典是乔丹，由于乔丹自身弹跳出色，98的身高在后卫位置上处于中上水平，身体比一般后卫强壮，故靠打后仰几乎无敌。还有科比、诺维茨基也是后仰跳投的代表人物。

5、然而实际上并不全部如此，有些运动员他们确实有着身高优势，但是却因为身体原因，技术问题退出篮球界舞台，比如像我们中国的孙明明，他身高2米3却打不上CBA，如今靠打野球维持生计，光是站在那里就能1场5万的收入。提起孙明明大家应该不会陌生吧，他是中国篮坛界身高最高的运动员了，比大姚还要高。

6、身高：83米 臂展：91米 体重：85公斤 所在队 丹佛金块队 Denver Nuggets 场上位置 后卫 球衣号码 10 学校 （德克萨斯州立大学-艾尔帕索大学） Texas-El Paso 89 哈达维初入NBA在金州勇士队，无奈英雄无用武之地，1996年转会至迈阿密热队后一跃成为全NBA最出众的组织后卫。

篮球比赛靠打是什么意思?

靠打：是篮球进攻中的一种技术动作，指进攻方球员背对防守球员，利用身体力量和技巧进行转身投篮、勾手或传球等动作。靠打需要球员具备良好的身体条件、力量、技巧和节奏感。错位靠打：结合了错位和靠打两种元素，即进攻方球员在获得错位优势后，利用背身靠打技术来制造得分机会。这种进攻方式往往能够打破防守方的节奏，创造出有利的进攻空间。

靠打就是拿球背对着对方，通过和对方身体对抗，进行得分。

错位靠打的意思就是在上述过程完成以后，进攻方用背靠着防守队员进行进攻，这个过程叫做靠打，而这整个过程叫做错位靠打。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

在篮球术语中，jump shooter指的是依靠弹跳力进行投篮的球员；drive则指在比赛中进行的进攻行动；post up是指背身单打，利用身体在篮下占据位置；fade away是后仰跳投的术语。突破的动作可以表示为break through，而post up靠打则强调了在篮下通过身体接触得分。

篮球错位靠打：大打小：含义：当攻击一方的球员具有身高优势时，他们可以选择利用这种优势来阻断对方球员的防守，形成错位大打小的局面。特点：大打小通常能够利用身高和力量的优势，在低位形成有效的进攻威胁，迫使对方球员采取犯规或失误的防守动作。

篮球错位靠打是什么意思

1、篮球错位靠打是指在篮球比赛中，由于进攻方的策略导致防守方对位的队员位置错乱，此时进攻方利用这一机会背靠着错位防守的队员进行进攻的动作。具体来说：错位：指的是防守方在对位防守时，由于进攻方的挡拆、跑位或其他战术手段，使得原本应对位的防守队员无法有效防守进攻方球员，而需要其他位置的队员临时补防。

2、错位靠打的意思就是在上述过程完成以后，进攻方用背靠着防守队员进行进攻，这个过程叫做靠打，而这整个过程叫做错位靠打。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

3、篮球错位靠打：大打小：含义：当攻击一方的球员具有身高优势时，他们可以选择利用这种优势来阻断对方球员的防守，形成错位大打小的局面。特点：大打小通常能够利用身高和力量的优势，在低位形成有效的进攻威胁，迫使对方球员采取犯规或失误的防守动作。

4、错位靠打分为大打小和小打大两种情况 错位大打小 错位大打小的关键在于利用好自身的身高、体重优势。如果防守人不够强壮，应果断选择在篮下完成终结。可在低位要球，高举高打，可以用体重优势背打到篮下，也可以接球后直接迈起步子或转身杀入篮下，用身高和体重强吃防守人。

5、篮球中的错位主要包括两种情况：一种是错位靠打战术，另一种是球员身份不对等的错位。错位靠打战术 错位大打小：在这种错位中，体型较大的球员会利用自身体型上的优势（如身高、体重、力量）来对抗体型较小的对手。

6、篮球错位有两种含义，一种是篮球战术中位置上的错位，即双方的每个位置都不是一一对应的；还有一种是指篮球的一种打法，也就是错位靠打，错位靠打又分为大打小和小打大。篮球战术中位置上的错位。

打篮球怎样靠打?

挡人护球。主要是四肢和腰部要有力量，这是运动的基础。灵活移动脚步进行转身，腾出手投篮、传球的空间。伺机出手或传球。如果你的身高、弹跳、稳定性等够好，背向后可以直接跳起转身180度投篮，否则的话，就要利用脚步动作，先将身体调整到面向篮圈，再做下一步投篮、分球等动作。

不要害怕，如果是背身靠打的话一般情况下不会伤害到对方，最多如果对方力量不足，最多是被推到，不会受伤的，这个你可以放心，但是你要注意，一是不要踩到对方，二是如果转身不要把肘部抬过高，在转身时候打到对方。

打了两年多基本是出去赚不到钱的，我的球龄已经七年了，还没有这种打算。教别人打球的话，你可以先在那种篮球训练班当助教试一试，然后慢慢发展。

篮球,错位靠打是什么意思?

篮球错位靠打是指在篮球比赛中，由于进攻方的策略导致防守方对位的队员位置错乱，此时进攻方利用这一机会背靠着错位防守的队员进行进攻的动作。具体来说：错位：指的是防守方在对位防守时，由于进攻方的挡拆、跑位或其他战术手段，使得原本应对位的防守队员无法有效防守进攻方球员，而需要其他位置的队员临时补防。

篮球错位靠打：大打小：含义：当攻击一方的球员具有身高优势时，他们可以选择利用这种优势来阻断对方球员的防守，形成错位大打小的局面。特点：大打小通常能够利用身高和力量的优势，在低位形成有效的进攻威胁，迫使对方球员采取犯规或失误的防守动作。

错位靠打的意思就是在上述过程完成以后，进攻方用背靠着防守队员进行进攻，这个过程叫做靠打，而这整个过程叫做错位靠打。篮球，起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

错位靠打分为大打小和小打大两种情况 错位大打小 错位大打小的关键在于利用好自身的身高、体重优势。如果防守人不够强壮，应果断选择在篮下完成终结。可在低位要球，高举高打，可以用体重优势背打到篮下，也可以接球后直接迈起步子或转身杀入篮下，用身高和体重强吃防守人。

篮球中的错位主要包括两种情况：一种是错位靠打战术，另一种是球员身份不对等的错位。错位靠打战术 错位大打小：在这种错位中，体型较大的球员会利用自身体型上的优势（如身高、体重、力量）来对抗体型较小的对手。

篮球靠打在防守方后面一个人挡拆是不是犯规

1、如果动作合法，是不犯规的，而且这是一种进攻战术，但不十分常见。由于内线人员比较多，所以为了拉开进攻空间，很少有球队会使用这种战术，但是在马刺却很常见。进攻一方可以使用这种战术形成内传内的配合。

2、是违例 移动挡拆就是就是你在帮队友挡住防守人的时候，有移动脚步了，这种叫移动挡拆。

3、阻挡是属于犯规，进攻球员运球、或起步突破过程中被前来的防守球员身体阻拦（伸手，或者出肩膀挡住等动作）。如果防守球员在进攻球员事先进攻位置站稳双脚，而被进攻队员撞到，则是进攻犯规，但前提是防守球员必须站稳，并没有其他动作，而且要在进攻合理区外（球框下方小半圆位置）。

4、移动挡拆在篮球比赛中是犯规的。以下是关于移动挡拆犯规的详细说明： 违反“无移动障碍”原则：移动挡拆之所以被判定为犯规，是因为它违反了篮球比赛中的“无移动障碍”原则。这一原则要求防守方球员在进行防守时，不能通过移动来制造障碍，阻碍进攻方的正常行进或传球线路。

5、不会，但是要悠着点。在比赛中的挡拆，只要挡拆球员没有伤害或明显的侵犯防守球员就可以了，就算你有些许移动单挡一般都不会响哨。但是打半场就要看你的对手的主观判断犯规的尺度了。

6、一般裁判判罚的标准时在你挡拆到位的时候，防守a的球员是否先于你移动，如果防守球员先于你移动，那你犯规，如果你先于防守球员到位，那你没有犯规，这个尺度全靠现场裁判把握，基本上都是一瞬间的事情；情况三时，你肯定犯规，因为你阻挡了防守a球员的线路，这个没有异议。