打篮球戳手指（打篮球戳手指会怎么样）

2025-06-08 226阅读

打篮球手指戳伤怎么办,打篮球如何避免戳伤手指

1、首先，应立即停止运动，避免继续活动导致伤势加重。同时，应将被戳伤的手指抬高，以减少血液瘀滞，缓解疼痛和肿胀。接下来，应尽快进行冰敷或用冷水冲洗患指，以缓解疼痛、防止伤势扩散。此外，可以使用纱布或橡皮膏进行加压包扎，以减轻局部肿胀，但需注意包扎不宜过紧，以免影响血液循环。

2、打篮球时手指被戳伤，可以采取以下措施进行处理：局部制动立即停止运动，避免受伤手指继续活动，以防止伤势加重。冰敷使用冰袋或冷敷物对受伤部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间建议1520分钟，每23小时重复一次。

3、处理方法：初步处理：若打篮球时出现手指戳伤，应立即停止运动，避免进一步损伤。局部冷敷：受伤部位进行局部冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。检查伤势：轻轻活动受伤手指，判断是否有活动受限或剧烈疼痛，若有，则可能有骨折或关节损伤，需及时就医。

1、打篮球到时候不小心受伤是可以用要云南白药。因为云南白药是有，止血，活血化瘀抗炎，等功效的。如果手指戳伤，我们可以用云南白药来治疗，云南白药的效果非常好。他的药物喷雾剂是止疼效果最好的一种。下面我们详细的来了解一下。活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿疼痛。

2、可以外用云南白药喷雾或者贴活血化瘀、止痛类的膏药。如果症状非常严重，出现手指的肿胀，而且伴有畸形，要及时去医院治疗，必要的时候做辅助检查，诊断是否有骨折或脱位等损伤。

3、也可以起到消肿的作用。另外，如果肿胀疼痛十分明显或者是不舒服，可以考虑应用外用药物和止痛类的药物，常用的外用药物云南白药喷雾剂，口服的药物可以吃布洛芬等止痛药物，来缓解急性期肿胀和疼痛的问题。因此，出现打球被手戳肿的情况下，可以应用冰敷的同时，适当的应用药物对症治疗。

4、药物治疗：根据伤势，可外用消炎止痛药物如云南白药、扶他林等，缓解疼痛和炎症。包扎固定：如有必要，可使用绷带或夹板固定受伤手指，避免进一步活动造成二次伤害。避免策略：佩戴专业护具：选择佩戴专业的篮球手套，可以有效减轻手指在抓球或外力撞击时的压力，降低戳伤风险。

5、打篮球手戳肿了怎么办？小编给大家支招了：打篮球手戳肿了只要没伤及骨头，擦擦药水很快就可以慢慢消肿的，如果伤及骨头就必须上医院接受治疗，这样才能好的快点，也不会落下什么后遗症。防止继续肿胀。喷点云南白药，效果好点。24小时以内先用冰敷，切勿直接用热水。

6、我经常遇到手指戳伤的情况，如果没有剧烈疼痛，通常说明没有骨折，只是关节处的软组织损伤。但即便如此，也不能掉以轻心。应当好好休养，24小时内使用冷敷，之后可以适当热敷，涂抹红花油或喷洒云南白药等药物，以促进血液循环和恢复。重要的是，在手指完全消肿并恢复之前，切勿再次进行篮球活动。

1、跟手指缺钙没有必然关系，可以用以下方法减少戳到手指。用指甲刀将指甲进行修剪，这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能，即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。

2、首先这种现象非常普遍，一部分跟篮球质量有关，较硬的球更容易发生这种现象。另一部分跟技术动作有关，盲目的去追、断、抢，很容易造成不必要的损伤，如果您不是专业球员，建议您在挫手指之后尽可能戴上护指，并尽可能使手指休息3-5天。

3、你中招可能有两个原因，1 对球感觉不好，接球时中的。2 弹跳不够强，抢板时求被别人干扰。这都说明你还需要进行大量的练习啊。预防打篮球的时候手指插鱼蛋，最好去买个保护手指的套，差不多一个才几块钱（非正版的，意思意思就好，不用买太高档的，最重要的是它能起保护作用）。

4、掌指及指间关节的损伤，仅次于膝关节和踝关节的损伤，造成指间关节挫伤的主要是由于接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直、球气过硬等原因，使指间远端向侧方过度弯曲，而引起侧副韧带损伤或关节囊损伤[5]。

5、打篮球触指是指在打篮球过程中，手指受到了不适甚至受伤的情况。通常情况下，这种症状是源于手指挤压、拍打或受撞击后造成的。有时候，手指也可能会发生抽搐，呈现出快速弯曲的状况，这也算是一种触指。为了避免打篮球触指，我们可以采取一些措施。

6、多注意休息手指扭到在篮球中很正常不用过多担心你说的我觉得没什么但是最好不用经常弄由于手指过于僵硬紧张而造成的，接球手要注意不能太直太硬，学会缓冲。

1、在打篮球时手指不慎挫伤，出现肿胀现象，一个星期后仍感不适。对此，可以通过涂抹正红花油并配合适当的按摩来促进恢复。一般来说，这样的伤势大约需要2到3周的时间才能基本恢复。指间关节扭挫伤通常是因为跌倒时手指撑地，或是指端受到强力牵拉及猛烈碰撞外物等原因造成的。

2、打篮球手指关节挫伤的处理方法如下：紧急处理立刻停止运动：避免进一步损伤手指关节的韧带和关节囊。冷敷：在受伤后的24小时内进行冷敷，以减轻微小出血和关节肿胀。促进恢复热敷：24小时后，可用温热水泡双手15分钟，持续一星期，有助于促进血液循环，减轻肿胀，促进修复。

3、手指关节戳伤是篮球运动经常会碰到的事情.回去先冷敷，隔天觉得可以了再热敷，后面就一直坚持用活络油按摩，自然慢慢就会消肿了.但是手指肿胀那部位就很难痊愈了，要是比较严重最好到医院进行治疗。