脚踝扭伤nba（脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快）
nba垫脚什么意思
1、NBA垫脚指的是篮球运动中的一种犯规动作。具体来说：定义：垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮时，故意将脚放在进攻球员的脚下，目的是使进攻球员在落地时容易踩到脚，从而造成脚踝扭伤等伤害。性质：这是一种不道德的犯规行为，严重违反了篮球比赛的规则和体育精神。
2、NBA垫脚是一种篮球比赛中的行为梗，指在比赛中某些球员为了防止对手突破，故意踩踏或站在对方进攻路径上，使对方容易崴脚或摔倒的行为。关于NBA垫脚梗的详细解释如下：在篮球比赛中，特别是在NBA这样的高水平赛事中，球员间的竞争非常激烈。为了获得比赛的胜利，球员们会采取各种策略与技巧。
3、垫脚就是在投篮人跳起来后，在落下的时候，防守人把脚伸过去，会崴脚的。NBA有很多害人的肮脏行为，其中垫脚是最危险的残疾行为之一，从扭伤到骨折，甚至影响整个职业生涯的命运。在NBA历史上，有一些由脚垫引起的争议事件。“垫脚”是篮球运动中的一种“身体犯规”行为。
4、垫脚一词起源于2016-2017赛季NBA西部联盟决赛首场比赛。 在这场比赛中，金州勇士队的中锋帕高芹楚里亚在防守马刺队的球星伦纳德跳投时，疑似故意将脚伸向伦纳德下落的方向。 这一动作导致伦纳德扭伤脚腕并不得不离场。 赛后的这一行为引发了广泛的争议。
5、打篮球垫脚属于一种严重的犯规行为，是打篮球时，防守球员在进攻球员跳起投篮或者上跳后，将脚放在对方的脚下，导致对方在落地时踩到脚的犯规行为，可能会导致意外伤害的发生，引起踝关节韧带损伤。犯规：是一种指违犯各种规矩章程的行为；韧带：体内连接骨与骨之间的白色带状结缔组织。
6、篮球垫脚是指在篮球比赛中，防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮后，故意将脚放在进攻球员的脚下，以增加对方落地时踩到脚并扭伤脚踝的风险的行为。以下是对篮球垫脚的详细解释：行为描述：垫脚行为通常发生在进攻球员起跳后，防守球员为了阻止对方得分或干扰对方投篮，故意将脚伸到对方脚下。
打篮球脚踝扭伤,怎么办?
1、在篮球运动中，跳跃和跳跃时容易出现不稳定或踩地的情况，踩到别人的鞋子容易造成踝关节扭伤。如果我打篮球时脚踝扭伤肿胀，我该怎么办？停止运动。在打篮球的过程中受伤应该停止运动，如果发生踝关节扭伤，应立即停止运动，找一个稳定的地方坐下，避免再次对受伤部位使用力量而引起扭伤加重。检查踝关节扭伤情况。
2、篮球是很常见的一种球类运动，篮球充满趣味性，健身效果好，但很多人在打篮球的时候都会不小心扭伤脚。出现这种情况时我们该怎么办呢？就让我来告诉你吧！打篮球扭伤脚踝的处理方法 停止运动 打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。
3、脚踝软组织损伤，如果不及时采取规范化治疗，可能会形成慢性损伤。这种损伤容易导致脚踝关节周围韧带受损，进而使肌肉力量减弱，踝关节的稳定性也会下降。因此，脚踝扭伤很容易反复发作。为了有效恢复损伤的软组织，建议进行规范化的康复治疗。
库里又受伤了吗?
因此库里这次虽然受伤，但是应该庆幸只是MCL损伤，而不是ACL撕裂。当然，MCL看起来没那么可怕也只是相对的，毕竟膝盖这个位置太过敏感，任何人都心惊胆战。更何况，在2016年季后赛的时候，库里就遇到过MCL受伤，好在当时也并不是特别严重。
年11月15日，勇士队的球星斯蒂芬·库里在比赛中不幸扭伤了脚踝。幸运的是，经过核磁共振检查，确认他只是遭遇了普通扭伤，没有结构性损伤。勇士队官方宣布，库里预计将在2023年11月21日对阵火箭的比赛中复出。库里的受伤让球迷们对他的健康状况感到担忧。
对的呢。北京时间3月24日，勇士主场迎战老鹰的比赛打到第三节的时候，勇士球星史蒂芬-库里扭伤左膝离场。库里伤情初步诊断为左膝内侧副韧带扭伤（left MCL sprain），本场比赛库里出战25分钟，贡献29分7篮板。随后消息报道库里有可能季后赛首轮报销，首轮过后可能复出。
库里此次是在训练中扭伤脚踝的。当时勇士结束投篮训练，库里留下来和助理教练弗雷瑟加练三分。球场地板有一处湿的区域，库里没有注意到，结果他滑了一下，倒在了地上，把自己的右脚踝扭到了。之后，库里和弗雷瑟简单地交流了会，然后小心翼翼地走回了训练房。
库里是在2019年10月底对阵太阳队的比赛中第三节受伤的。赛后，他被诊断为左手（第二掌骨）骨折，并接受了手术治疗。 本赛季至今，31岁的库里只为勇士队打了4场比赛。他在场均20分钟的出场时间里，贡献了3分、5次助攻、0个篮板和3次抢断。
可怜的小南斯!本是全能型的4号位,无奈身体太脆,7年12次重伤
身为NBA名宿拉里-南斯之子的小南斯，原本有望在球场上大放异彩，但伤病无情地打碎了他的全明星梦想。他的职业生涯犹如一部伤病史，从高中时期的克罗恩病，到大学的十字韧带撕裂，再到NBA赛场上的频繁小伤大病。
克拉克森生涯第一个赛季就进入了球队轮换，当时湖人也是实现新老接替，初代湖人四少（克拉克森、兰德尔、拉塞尔、小南斯）在湖人都得到不少机会，而克拉克森的特点就是抢分能力出色，而他也凭借出色的发挥进入了最佳新秀一阵。而在他生涯第三个赛季，他找到了自己的定位——第六人，自2017-2018赛季至今他只打过5场首发。
